筋膜枪与按摩仪适用部位不同，切勿混用防损伤
导读 9月8日消息，据媒体报道，专家提醒，筋膜枪和普通按摩仪的作用方式与适用部位并不相同，两者不能互相替代。
9月8日消息，据媒体报道，专家提醒，筋膜枪和普通按摩仪的作用方式与适用部位并不相同，两者不能互相替代。
筋膜枪主要利用肌肉共振的原理，对深部肌肉组织进行击打与振动，从而起到促进血液循环、避免乳酸堆积、缓解肌肉酸痛的作用。筋膜枪适合使用在肩背、大腿、小腿等肌肉丰厚的部位，需要注意避开神经血管表浅的区域。使用普通按摩仪时，也应尽量避开颈部前方、咽喉、锁骨上窝等神经血管密集的区域。值得注意的是，初次使用按摩仪时可以先试用几分钟。在空腹、饱食、醉酒以及剧烈运动之后，不能使用按摩仪，此时按摩会使血液流速进一步加快，容易引发恶心、呕吐、胸闷等不适症状。家用按摩设备一定要注意使用的边界。