首先，制作柠檬汁的关键在于选用新鲜柠檬并正确榨汁。将柠檬洗净后对半切开，用榨汁器或手动挤压出汁，过滤掉籽和果肉残渣，加入适量温水或凉白开，根据个人口味加入蜂蜜或糖调味，即可饮用。柠檬汁富含维生素C，具有美白、增强免疫力等功效，适合夏季消暑。...

柠檬汁富含维生素C、柠檬酸和多种抗氧化物质，能有效美白肌肤、增强免疫力、促进消化、辅助减肥，并具有抗菌消炎、预防结石和降低血压等功效。每日适量饮用柠檬汁可改善皮肤暗沉、缓解疲劳、促进新陈代谢，但需注意胃酸过多者慎用。...