牛大力土茯苓汤是一道经典广东祛湿汤，核心做法是将牛大力50克、土茯苓30克、猪骨500克、蜜枣2颗、姜3片一起放入锅中，加水大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加盐调味即可。 此汤具有健脾祛湿、舒筋活络的功效，适合春季湿气重或关节酸痛人群饮用。注意牛大力和土茯苓在中药店或干货市场均可买到，炖煮前需用清水浸泡30分钟......