排骨莲藕花生汤的做法 营养滋补家常汤品

排骨莲藕花生汤的做法 营养滋补家常汤品

排骨莲藕花生汤是一道经典滋补汤品,核心做法是将排骨焯水去腥后,与去皮切块的莲藕、提前浸泡的花生一同放入锅中,加足量清水小火慢炖1.5小时,最后加盐调味即可。 这道汤融合了排骨的肉香、莲藕的粉糯和花生的醇厚,汤色清亮,口感鲜甜,尤其适合秋冬季节润燥养胃。制作时注意排骨冷水下锅焯水可充分去除血沫,莲藕选择......